扒一扒那些你还不知道的秋季护肤小知识

日期:2019-09-27 / 人气: / 来源:未知

夏天已经过去了,早上的风变凉了,大家的秋裤已经在赶来的路上了。夏天夏天悄悄过去留下小秘密~~但给你留下的不是小秘密,而是满脸的皮肤问题……

扒一扒那些你还不知道的秋季护肤小知识

 

秋风一大,空气中的灰尘和风会让肌肤越来越敏感,如果你没护理好皮肤的话,很容易造成皮肤问题,细纹,干纹,痘痘都会出现。为了秋季皮肤也能保持水润,小欣今天跟大家分享7点秋季的护肤知识哦~

注意饮食

养阴清热、润燥止痒是秋冬季节皮肤的养生原则。

可食用青菜、梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果和蔬菜,多补充一些维生素C、维生素E等。

补充适量蛋白质,如豆制品、牛奶、水果等营养,以供应肌肤的需要要。

防晒护理

很多人以为秋天不用防晒,但是这个步骤还是不能少的哦。

即使没有阳光,肌肤也会无形中就受到紫外线的伤害,出门前不仅要涂抹防晒霜,还要带好其他防晒工具

选择防晒霜SPF指数30-50就可以了,质地最好选择比较清爽温和,秋季温度虽没有夏季高,但紫外线强度却没有减弱,所以防晒问题也不容忽视哦。

补充油分

很多姐妹只知道晒后补水很重要,但是给肌肤补充油分也是很重要,晒后一两天的时候,老化的表皮细胞死掉之后,脱皮的过程也就是细纹产生的时候。

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这时候只是补充水分已经不能满足护肤的需要,妹纸们可以选用一些水润清透面霜或者是乳液,帮助肌肤锁住水分和油分。

用对洗面奶

每天的脸部肌肤清洁同样不能少。进入秋季,皮肤干燥了许多,夏天强去油力型的洗面奶已经不适用秋季干燥的皮肤。

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秋季要做到为肌肤补水,用对一款洗面奶很关键词,此时不再推荐那些控油型的洗面奶,推荐氨基酸洗面奶呦。

远离过敏源

如果你碰巧是敏感肤质,那换季时就要格外注意敏感甚至是过敏的问题。

这时,你需要时刻关注皮肤的变化和不适,远离会使肌肤过敏的一切因素,选择性质温和、不刺激的保养品。

还要适当舒缓皮肤,让皮肤时刻处于放松和舒适的状态,防止过敏、痘痘等皮肤问题的发生。

洗澡时间不要长

秋季洗澡时间不要长,否则容易导致过多水分蒸发,可以适当减少淋浴的次数和时间。

选择保湿性的沐浴液,最好不要使用肥皂,洗澡后一定要涂抹润肤乳液。

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秋季护肤除了直接补水,还可以通过间接的方式来护肤。精油洗浴是不错的选择,或者是简单的牛奶浴,但是水温最好控制在37°以下,时间不要超过20分钟。

肌肤保湿

可使用凝乳、凝胶,既能达到保湿的效果又能水油平衡。秋天气候干燥,可随身携带一瓶保湿喷雾,随时的给肌肤补充水分。

 

扒一扒那些你还不知道的秋季护肤小知识

 

夜间是肌肤吸收水分的最后时间,清洁好面部后,使用保湿度较高的晚霜,配合保湿精华一起用能增强肌肤吸收

 

扒一扒那些你还不知道的秋季护肤小知识

 

 

今天小欣就跟大家分享了7点护肤小知识,护肤很重要,同样饮食睡眠跟得上的话,能更好的保养肌肤哦~

 

作者:本草秀复


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